墨染的心緒

對於已患腎結石的病人來說，目前醫學界認為，多飲水對保護腎髒、治療腎結石確有一定作用，但也不能片面理解，應根據病人的具體情況而定。

1、當人體排汗增多，為防止尿液過分濃縮，多飲水對預防結石的形成和腎絞痛的發作有一定作用。

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2、對於結石較小的人(包括由於症狀輕，自己尚未發現的人)，要提倡多飲水，配合藥物治療，以便增加尿量，發揮沖洗尿路的作用，防止沉積，促使細小結石隨尿排出。但飲水量應以每天2000毫升為宜，而且要分次飲用，不宜集中。

3、如結石直徑已大於1厘米，造成泌尿系統機械梗阻，或已發生腎積水，或伴有、慢性腎病、嚴重潰瘍及等，則不宜多飲水，否則會加重梗阻或誘發其他疾病急性發作。

腎結石患者飲食三准則

1、勿吃或少吃含草酸的食物。

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大約60％的結石屬於草酸鈣結石。因此，應限量攝取富含草酸的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果幹、羊肉、核果、青椒、紅茶等。

2、注意蛋白質的攝取

腎結石與蛋白質的攝取量有直接的關聯。蛋白質容易使尿液裏出現尿酸、鈣及磷，導致結石的形成。假使你曾患過鈣結石，應特別注意是否攝取過量蛋白質，尤其假使你曾有尿酸過多或胱胺酸結石的病曆。每天限吃180克的高蛋白食物，這包括肉類、幹酪、雞肉和魚肉。

3、多攝取富含維生素A的食物

含維生素A的食物，可維持尿道內膜健康，也有助於避免結石複發，這類食物包括：胡蘿卜、綠花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高劑量的維生素A有毒，服用前最好請教醫生。

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最後提醒大家，如結石直徑已大於1厘米，造成泌尿系統機械梗阻，或已發生腎積水，或伴有、慢性腎病、嚴重潰瘍及等，一定要及時就醫，在腎內科或泌尿外科醫生的指導下科學治療，切勿隨意聽信各種“排石秘方”。